科学防跌，笑做“不倒翁”——健康守护指南
2026-02-28 于梦晖，安慧丽，罗雯靖，苏剑贝
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作品简介：本视频聚焦跌倒预防，为健康保驾护航。肢体活动障碍者、头晕步态不稳者及服用特定药物人群等，是跌倒高危群体。防跌倒需从细节入手，如起床三部曲——醒后平卧30秒、坐起30秒、站立30秒，助您平稳过渡体位。更有预防跌倒10知道内容全面策略。掌握这些知识，让您和家人远离跌倒风险，笑做健康“不倒翁”！
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视频链接： https://v.youku.com/v_show/id_XNjUxNjgzNTkzMg==.html
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