2025-11-01 李静
作品简介：据世卫组织估计，到2030年我国更年期女性将超2.1亿。更年期是人生转场，会引发月经紊乱、潮热出汗等多种症状。但关于更年期存在诸多谣言，如“更年期不用管”“激素替代疗法不能用”等。实际上，更年期虽自然，但严重症状需科学管理；激素替代疗法遵医嘱使用利大于弊。更年期不是衰老加速，而是调整契机。我们应科学认识、定期体检、制定个体化方案、做好心理调节，拒绝谣言，主动面对，优雅开启后半生。
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