做自己情绪的主人

2025-07-02 钱美君

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作品简介:学习情绪管理要多练习,像学开车,不必消灭颠簸,但要稳握方向盘。下次情绪来时,试着对它说“谢谢提醒,我知道怎么做了”,失败了别灰心,继续努力!

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